제철음식 더덕효능 알아보기
by dasdads
| 15.03.08 12:49
| 5,690 hit
기관지 강화 및 갈증해소
더덕은 몸을 따뜻하게 해주는 성질을 가지고 있기 때문에 기관지 강화에 도움을 준답니다
가래나 기침 천식등 기관지 질환을 가지고 계신 분이라면
더덕요리나 다려서 약재로 활용해서 먹으면 좋지요 *.*
간 기능 강화 , 항산화 작용
더덕은 간 기능 강화에 도움을 준다고 하는데요
해독작용 뿐만 아니라 알코올을 분해하는 효능이 있기 때문에 달여먹으면
숙취해소에 큰 도움을 준다고 합니다
골다공증 예방과 빈혈 예방
더덕은 칼슘 성분이 풍부해 골다공증을 예방하며 뼈 강화에 영향을 끼친다고 하는데요
철분 성분이 풍부해 빈혈을 예방하는데 매우 좋다고 합니다
댓글 3
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