우리가 몰랐던 돼지고기의 효능
by 익스플로러
| 15.01.08 10:39
| 4,852 hit
돼지고기 효능
ㆍ돼지고기는 불포화지방산이 많이 들어있어 혈관 내 콜레스테롤의 축적을 막아주며 혈류를 왕성케 합니다.
ㆍ돼지고기 살코기에는 피로회복 비타인인 티아민(B1)이 풍부해 성장을 촉진하고 피로회복과 소화를 돕습니다.ㆍ비타민 B1, B2, E가 많아 피부의 유해산을 제거해 탄력있는 피부로 유지시켜 줍니다.
ㆍ인, 칼륨 등이 많이 들어있으며 각종 미네랄이 풍부해 성장기의 어린이, 학생, 수험생의 영양식으로 좋습니다.
ㆍ돼지고기는 불포화지방산이 많이 들어있어 혈관 내 콜레스테롤의 축적을 막아주며 혈류를 왕성케 합니다.
ㆍ돼지고기 살코기에는 피로회복 비타인인 티아민(B1)이 풍부해 성장을 촉진하고 피로회복과 소화를 돕습니다.ㆍ비타민 B1, B2, E가 많아 피부의 유해산을 제거해 탄력있는 피부로 유지시켜 줍니다.
ㆍ인, 칼륨 등이 많이 들어있으며 각종 미네랄이 풍부해 성장기의 어린이, 학생, 수험생의 영양식으로 좋습니다.
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