다양한 허브차의 효능, 알고 마시자!
허브차는 카페인이 없고 항산화작용 및 다양한 약리작용을 하여 건강에 좋습니다.

허브차란?약초(풀, 초목)로 만든 차로 다양한 약리작용을 함허브의 사용?허브가 의약품은 아니지만 특정성분이 화장품, 식품, 약품 등의 원료로 사용됨 허브의 종류와 효능



라벤더
ㆍ편안한 휴식과 안정을 주는 허브로서 긴장과 스트레스 해소에 도움이 됨
ㆍ음식물의 흡수를 원할히 하고 호흡기 개선에 도움이 됨
ㆍ주의사항: 저혈압인 사람이 사용하면 감각이 조금 둔화되면서 졸음이 오기도 함
※주의사항: 임신초기 사용금지

레몬밤
ㆍ진정작용, 원기회복, 생리통 억제, 생리 촉진에 좋음
ㆍ구역질이나 소화불량에 좋음
ㆍ머리를 맑게 하여 이해력과 기억력을 좋게 하고 수험생 스트레스에 좋음

로즈마리
ㆍ머리를 맑고 상쾌하게 해주기 때문에 무기력하거나 나른할 때 좋음
※주의사항: 간질병, 고혈압환자, 임신 중에 사용금지

로즈힙
ㆍ비타민C의 함량이 오렌지의 20배, 레몬의 60배
ㆍ어린이의 성장 발육을 촉진하는 비타민A 풍부, 이뇨작용
ㆍ눈의 피로해소, 변비, 생리통완화, 감기, 임신 중 영양보급에 좋음

쟈스민
ㆍ기분을 고양시키며 무기력, 스트레스 해소에 효과가 있음
ㆍ진정효과가 있고 목소리가 쉬었을 때 좋음

캐모마일
ㆍ향이 좋고 피로회복, 스트레스 완화에 좋음
ㆍ몸을 따뜻하게 해주며 감기에 좋음
ㆍ소화가 잘 안되고 식욕이 떨어졌을 때 도움이 됨
※주의사항: 임신초기 사용금지

펜넬
ㆍ산모의 모유가 잘 나오도록하고 여성병에 효과가 있음
ㆍ음식물의 흡수, 분해를 돕고 불순물의 배출을 좋게하여 다이어트에 도움이 됨
ㆍ갱년기, 체한 데 좋고 향을 맡으면 숙면에 도움이 됨

페퍼민트
ㆍ천연 박하향 특유의 상쾌한 맛과 향기로 청량감과 상쾌함을 줌
ㆍ음식물의 흡수를 돕고 위를 편안하게 함
ㆍ진정작용이 있어 심신이 불안할 때 마시면 기분을 가라앉게 함
※주의사항: 눈 주위에 사용주의(피부와 점막에 자극 우려)

히비스커스
ㆍ변비에 좋고 소화촉진에 도움을 줌
ㆍ알콜 흡수를 저해하므로 숙취해소에 도움이 됨
ㆍ신맛이 강해 꿀이나 설탕을 넣어 마시는 것이 좋음
 
여러 가지 허브를 섞어서 블렌딩티를 만들면 맛과 향이 더욱 풍부해지고 약효를 높일 수 있습니다.
또한 단일로 마시는 것보다 맛이 부드러워집니다.