고구마 밤 스무디
by 문화상품권 | 14.11.15 01:27 | 2,072 hit

재료
고구마 100g, 밤 50g, 마시는 플레인 요구르트 100ml, 우유 200ml, 검은깨 1큰술, 슬라이스 아몬드 2큰술, 아가베 시럽(꿀) 1큰술
만드는 법
1. 고구마와 밤은 끓는 물에 푹 삶는다. 
2. 믹서에 모든 재료를 넣고 간다.
추천 2

댓글 3

ektlgksqjs 2014.11.15 18:19
감사합니다
추천 0
벽하거사 2014.11.15 17:15
감사합니다.
많은 도움이 되었습니다...
추천 0
dasdads 2014.11.15 14:19
감사
추천 0
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