이마가 원래 넓었지만,
요즘따라 머리카락이 얇아져, 숱이 적어지는 걸 느끼는
인생 최대의 위기가 닥침.
 
일단 저는 술, 담배, 기름진 음식, 밀가루 음식 다 좋아합니다.
잠도 늦게 잡니다.
 
제가 요즘 3개월동안 스스로 관리한 후 머리숱이 다시 풍성해진 이유를 적어보겠습니닼ㅋㅋ
 
1. 무조건 매일매일 두피 마사지 1분 후 샴푸 
- 아는 두피마사지 지인이 30~50만원 들이지 말고, 집에서도 꾸준히 하면 충분히 좋다함,
  가끔식 발생하는 뾰루지 사라지고, 육안으로도 깨끗해짐
 
2. 드라이 건조에서 -> 선풍기 or 공기청정기의
   차가운 바람으로 건조 (드라이 찬 바람 비추) 뜨거웠던 두피가 차가울때까지 말림!!! 
 
3. 저녁에 마이녹실 5% 바름
 - 예전부터 사용해왔는데 효과 없었음
 
4. 비오틴
알약 구매
 - 대부분의 건강한 사람들은 이미 영양제를 잘 섭취하고 있더군요.
    저는 살아오면서 영양제를 먹지 않고 살았습니다. ㅠ,.ㅠ
 
3개월이 지난 지금 머리굵기가 두꺼워진 것은 물론,
솜털까지 자라남... 
 
제 생각에는 두피마사지랑 영양제 덕분인 듯..
그리고 장시간 해야하는 모바일 게임하시는 분 무조건 게임 접으세요.
열받았을때 두피 만져보면 진짜 뜨거워져 있음...
 
지금 머리숱이 풍성하다고 생각하는 분들 탈모는 한순간 입니다.
 
우리모두 관리합시다.!!!