오이의 효능

by 뚜시기2 | 17.10.16 10:45 | 496 hit

오이 성분[100g]

수분95.5g, 단백질0.9g, 지방0.2g, 당질3.4g, 섬유0.5g, 회분0.5g, 칼슘18mg,인17mg,
철분 0.3mg, 비타민A 560 I.U, 비타민 B1 0.06mg, 비타민 B2 0.05mg, 비타민 C 13mg

몸에 좋을지 알았는데 .. 음.. 그냥 딱딱한 물인건가요?

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