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복근운동법
by 돼지토끼
|
19.10.19 06:33
|
2,289 hit
1~8번까지를 한 셋트로해서
초보자 3셋트, 중수 5셋트, 숙련자 7셋트
셋트 간 휴식시간은 2분
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wave
2019.10.22 10:36
복근운동법
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복근운동법
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