복근운동법
by 돼지토끼 | 19.10.19 06:33 | 2,289 hit



 1~8번까지를 한 셋트로해서


초보자 3셋트, 중수 5셋트, 숙련자 7셋트
 
셋트 간 휴식시간은 2분




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wave 2019.10.22 10:36
복근운동법

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