연두부된장덮밥 레시피
by 문화상품권 | 14.11.19 01:55 | 29,630 hit




구수한 된장과 부드러운 연두부가 만났어요! 
따뜻한 밥 위에 얹어 쓱쓱 비벼보세요. 
특별한 반찬 없이도 속을 든든히 채워줄 일품요리가 될 거예요.재료
2인분
필수 재료연두부(1팩)양파(⅓개)다진 돼지고기(½컵)밥(2공기)
선택 재료대파(⅓대)풋고추(1개)
고기 양념다진 마늘(0.5)다진 생강(0.2)소금(약간)후춧가루(약간)
양념장설탕(0.2)+고추기름(0.5)+된장(1)+고추장(0.5)+물(1½컵)
양념녹말가루(1)청주(1)참기름(0.3)

Tip
  이밥차에선 시판 재래식된장을 사용했어요. 취향에 따라 다른 된장을 사용해도 좋아요.
(숫자)는 밥 숟가락 계량 기준 입니다.만들기
(총 6단계)




STEP 1 
연두부는 한입 크기로 썰고,
양파는 굵게 다지고,
대파와 풋고추는 송송 썰고,





STEP 2
다진 돼지고기는 고기 양념에
버무리고,





STEP 3
양념장 재료를 잘 섞고, 물(2)과
녹말가루(1)를 섞어 녹말물을 만들고,

Tip. 녹말물을 만들 땐 찬물을 사용하세요.





STEP 4
달군 팬에 식용유(1)를 두르고 양파를
볶다가 돼지고기와 청주(1)를 넣어 볶고,





STEP 5
대파와 고추를 넣어 볶다가
양념장을 넣어 끓이고,





STEP 6
연두부를 넣고 끓으면 녹말물을
넣어 섞고 걸쭉한 농도가 되면
밥 위에 올려 마무리.

Tip. 마지막에 참기름(0.3)을 둘러주세요.
추천 2

댓글 3

ektlgksqjs 2014.11.19 17:39
맛있겠다
dasdads 2014.11.19 16:47
좋은정보
벽하거사 2014.11.19 14:59
좋은 정보를 읽고 많은 도움이 되었습니다.
감사합니다.

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