요구사항 : 안드로이드 2.3 이상
 
설명
★ 공식 C25K® (5K에 소파) 프로그램 ★
- 성공 사례의 수백만!
- 유일한 5K 교육 응용 프로그램은 원활한 통합을위한 MyFitnessPal 파트너가 될 수 있습니다.
-!, 글래머 매거진에 야후의 Appolicious, Popsugar 운동을 추천 애플의 "핫 무엇 ', 애플의"새 & 주목할만한 ", 그리고 더 많은!
- 의사 healthTap.com에 추천
≈ 실제 영감 변환 ≈
- 10 만 이상 좋아 http://facebook.com/C25Kfree 1000 성공 사진
- 우리 사회는 서로에게 영감을 (우리에게 영감을!) 매일. 그들의 놀라운 이야기의 일부를들을 수 있습니다.
"이 작년에 나는 97 파운드 손실 인슐린과 9 다른 약물을 받고, C25K 트레이너 응용 프로그램을 완료하고 10K 교육 응용 프로그램을 시작했다. 인생은 축복입니다." - 다이아나
"나는 5K 앱 소파에 대해 내가 할 수있는 사람에게 크기 7로 크기 16에서 갔다. 그것은 삶 체인저 다름 없었기 때문에. "- 앰버
"나는 8 월에 C25K을 시작했을 때부터 50파운드 아래 지금이야. 내가 5K 트레이너 프로그램을 통해 반 마일 각 시간을 내 속도를 증가 3 번 갔어요." - 클레어
C25K® 8 주에서 거리 주자를 5K에 소파 감자에서 초보자를 얻을 수있는 가장 쉬운 프로그램입니다.
프로그램 검증 C25K (5K에 소파가) 그냥 운동 routine.The 계획의 구조를 시작 미숙 한 선수를 위해 설계되었습니다 포기에서 새로운 주자를 방지하고 동시에 전진을 계속하도록 도전한다. 이 점차적으로 완전히 5K를 실행하는 힘과 체력을 구축, 실행 및 도보의 혼합으로 시작하기 때문에 C25K 작동합니다.
≈ 덜 더 많이 ≈
◎ 간단하고 직관적 인 사용자 인터페이스
◎ 쉽게 배울 수 있습니다. 그냥 시작 눌러!
처음 주자 ◎ 적합
◎ 하루 30 분, 삼일 주 8 주 총. 당신은 당신의 5K를 완료됩니다!
≈ 특징 ≈
◉ 구글 맞춤와 (프로 버전 이상 안드로이드 4.0 이상을 실행하는 사용자의 경우) 지금 호환!
◉ 브랜드의 새로운 모양과 스킨! 당신이 가장 좋아하는 색상을 선택합니다.
당신이 훈련을하는 동안 자신이 좋아하는 음악과 재생 목록에 들어 ◉
◉ 스포티 파이, 판도라, 그리고 다른 음악 앱과 호환
◉ 새롭고 향상된 오디오 코치 및 경고
◉ 나이키 + GPS와 다른 보수계와 호환
◉ 페이스북과 트위터 커뮤니티와 통합. 다른 주자를 만나세요!
장치가 잠겨있는 동안 정확하게 작동하는 유일한 C25K 응용 프로그램을 ◉!
당신의 칼로리를 추적하는 운동의 끝에서 MyFitnessPal에 로그인 ◉
 
새로운 기능 (업데이트 날짜 2016년 1월 21일)
◎ 새로운 잠금 기능 - 이제 앱을 잠글 수 있고 더 이상 실수로 누름에 대해 걱정할 필요가 없습니다
◎ 새로운 성취 스킨! 아름다운 새 스킨을 잠금 해제하는 전체 특정 운동!
 
이 앱은 광고가 없습니다