100 푸시 업을 할 자신을 밀어를 원하십니까? 즉, 야심 찬, 그러나 우리는 당신이 그것을 할 수 있습니다 확신입니다! 그것은 당신의 개인 트레이너로 스마트 폰을 켜집니다로 Runtastic 굽혀 펴기 앱은 이상적인 동반자입니다. 언제 어디서나 당신의 근육을 강화하기 위해 응용 프로그램을 사용합니다. 이 고전적인 강도의 움직임은 헬스 클럽 회원 또는 장비를 필요로하지 않습니다. 몸에 좋은를 수행하고 건강하고, 배관공 생활을 Runtastic 도움을 보자. 과학적으로 개발 된 교육 계획은 항상 염두에두고 개인의 체력 수준을 유지, 당신의 목표를 향해 당신을 안내합니다. 또한, 필요 당신의 담당자를 계산 없습니다 : 스마트 폰 / 태블릿에 근접 센서가 안정적으로 모든 팔 굽혀 펴기를 계산합니다.
응용 프로그램 특징 및 장점 :
* 완료 푸시 업의 정확한 수는 근접 센서를 사용하거나 화면을 터치 코에 의해 반복
과학적으로 개발 된 교육 계획을 기반으로 * 세 개별적으로 적용 할 수준은 100 굽혀 펴기에 도달
* 운동 세트 사이에 휴식을위한 자동 카운트 다운 타이머
지속적인 피드백 * 음성 코치
* 개인 기록 및 운동 통계 (예 : 월간 또는 연간 통계)
* 개인 기록 및 전체 반복을위한 스코어 보드 : 다른 사람에게 비교하고 당신이 당신의 Runtastic 친구들과 순위를 어떻게 볼
* Runtastic.com에 운동 활동을 업로드
* 당신의 MyFitnessPal 계정에 Runtastic 활동을 통합
* 구글, 페이스 북, 트위터 또는 이메일을 통해 고객의 성공을 공유하기
* 당신의 성과에 대한 동기를 부여하는 배지를 수집
SIMPLY 동기 부여
완성 된 푸시 업 반복에 대한 통계뿐만 아니라 높은 동기 부여,하지만 당신에게 모든 세션의 위대하고 유용한 개요를 제공합니다. 더욱 당신의 의욕을 높이고이 고전 상체 강화 움직임에 대해 새의 PR을 설정 유지하기 위해 귀하의 개인 기록을 사용한다.
UNIQUE
당신의 팔 굽혀 펴기가 자동으로 스마트 폰 / 태블릿의 또는 당신의 코와 디스플레이를 터치하여 가속도계를 사용하여 인식하고 있습니다.
실용 및 정보 : 당신이 원하는 경우, Runtastic.com에 피트니스 데이터를 업로드 할 수 있습니다. 거기 당신은 당신의 진행 상황을 모니터하는 모든 통계로 언제든지뿐만 아니라 당신의 작업 로그에 액세스 할 수 있습니다.
당신의 꿈 몸으로 여행을 킥 오프! Runtastic 굽혀 펴기 응용 프로그램을 시작하고 훈련을 시작하자 - 때마다 & 당신이 기분 곳. 당신의 담당자를 할 때 항상 적절한 형태에 초점; 또한, 핵심 음색 당신의 몸 전체를 참여. 준비, 설정, 이동!
팔 굽혀 펴기를 Runtastic : 당신의 티켓을 당신의 강한 자기에!